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Para instructores de gimnacio o expertos, quiero hacer ejercicio en casa! me recomiendan alguna maquina?
Bueno, quiero comprar alguna maquina para hacer ejercicios en mi casa, yo no estoy gordo, ni flaco, estoy conforme con mi fisico solo tengo un poco de panza.. quiero empezar a hacer ejercicios para desaparecer esa panza y sacar abdomen q les gusta a las chicas, claro tambien un poco de brazos y espalda!.
estaba pensando comprarme una maquina parecida a ORBITREK o corredora, pero mas economica q haga lo mismo, hacer un poco de pesas,, comprar un AB LOUNGE o un AB KING PRO. que me recomiendan? nose si existan otros mas efectivos o que tengan para mas ejercicios simultaneos.
pero nose que sera mejor para mantenerme y que lo pueda hacer en mi casa, viendo tv ya que tengo un visio de ver tv en la noche y quiero compartir eso con ejercicios para lograr verme ejercitado y energico. tampoco espero ponerme como hulk solo verme ejercitado a la hora de una playita. espero puedan ayudarme.
¿Dónde puedo denunciar o reportar que en frente de mi casa se drogan?
Hola a todos.. En frente de mi casa cruzando la calle tengo un paredón que pertenece a un club, y chicos de entre 10 y 21 años mas menos, tal vez mas o tal vez menos, se reunuen todos los dias, todo el dia, para fumar porro, paco, cocaina u otras cosas peores. Tambien se alcoholizan.
En fin estos chicos estan ahi todo el dia, llegan con motos, que las hacen acelerar a altas horas de la noche sin dejar dormir, o ponen esa musiquita de mier(cumbia villera) en sus motos que solo hace ruido..
La pregunta concreta, es a donde se puede denunciar o reportar a esta gente?? anonimamente si es posible, porque son capaces de tomar represarias..
Pd: ya hemos llamado a la policia, peor no hace nada, a veces vienen y estos chicos desaparecen. O a veces se ponen a hablar con ellos, pero los dejan ahi.. O sea estamos mas solo que no se qué..
Alguien me recomienda algun cine en casa?
Hola acabo de comprar un televisor LCD sony bravia de 32 pulgadas KDL32S3000 la verdad es que esta muy bueno me facina verlo y para completar esta compra no me vendria nada mal comprar un Cine en casa pero no se mucho sobre eso y quisiera que me recomienden algun modelo en especifico y que me digan porque la otra ves vi un Home Theater que se llamaba BRAVIA THEATER de 5.1 canales de salida me gusto mucho pero no recuerdo el modelo espero que ustedes me remomienden alguno buensisisimo para poder disfrutar al maximo mi televisor
ojo tampoco tengo un reproductor de DVD(tengo pero no me gusta es feo ademas no tiene salidas como el de video componente o salidas HDMI quisiera tambien que me aconsejen uno espero sus respuestas y muchas gracias.
¿Que ejercisios puedo hacer en casa para perder peso?
Que tipo de ejercisios para perder 1 kg en 1 dia ( es importante) .
¿como bajar de peso rápido con dietas ,ejercicio en casa ?
No me da tiempo para ir al gym porfabor ayudenme tdos los puntos..
Peso cm 60 estoy grueso no gordo, quiero bajar rapido ,